上周五紫竹园中学高一年级成功组织线上云班会，疫情下，共克时艰。自校政教处布置了疫情防控期间定期开展线上主题班会通知后，高一年级组积极响应号召，在班主任老师精心策划下，根据各班的情况，开展了敬畏生命，责任担当；当前疫情下，我们如何管理情绪；防疫当务之急，学习刻不容缓；云课堂利弊你来说等内容的主题班会，充分展现战“疫”风采。老师和同学们在线上积极互动，也都深深地表达了“花开时节，想见你”的期待。

敬畏生命，责任担当

高一（1）班蔡老师的班会从“敬畏生命”、“承担责任”、“疫情期间的在线学习”三个板块展开。在第一板块，她引导学生思考这次新冠疫情中涌现出的人民英雄，并反思导致这场疫情的原因，进而启发学生感受到生命的广阔与可贵，懂得珍爱自然，敬畏自然。在第二板块关于承担责任这一内容的讲解中，蔡老师通过社会各界不同的责任担当，进而思考作为高中生的责任，进而让学生分析责任的几个层次，从低到高不断践行实现自己应有的责任。“疫情期间的在线学习”这一板块以心理疏导内容为主，通过个案分析给某生的心灵开处方的方式引导学生思考这段时间的在线学习以一种怎样的状态面对，并提醒学生自制力和自由度是成正比的，让学生明白自律、慎独的重要性。最后，蔡老师祝同学们在线学习依旧勤奋努力，表达了返校重逢的期待。

当前疫情下，我们如何管理情绪

高一（2）班的戚老师一开始先告诉同学们“什么是情绪？”、”人的四种基本情绪——喜怒哀惧”……让同学们知道情绪可以影响我们的能力发挥、身体健康和人际交往。

接着，同学们就“面对疫情，如何缓解我们的焦虑和恐惧”开展了讨论：适当宣泄自己的负面情绪、跟家人沟通、找同学诉说……大家纷纷提出自己的做法。然后大家继续讲述了面对这次疫情，在家线上学习的想法：“很节省时间”、“很方便，手机和电脑都可以参与学习”“不懂就看回放”……当然，也有同学说：“眼睛疼”……戚老师根据同学们讲述的内容，分析了当前的问题：事物具有两面性，有利有弊，疫情可怕但是可预可控，我们注意防护，少出门少聚集；尽管只能在家学习，但是我们有更多可以掌控的时间，可以把以前遗漏的知识补回来。  

最后，戚老师还教了大家一些管理情绪的方法：注意力转移法、适度宣泄法、心理暗示法、自我安慰法、交往调节法、情绪升华法、幽默解嘲发、改变认知法、放松训练、心理咨询等。希望同学们这段日子在家自主学习，也要注意身体和心理健康。

防疫当务之急，学习刻不容缓

高一（3）班的陈老师通过线上班会与学生交流疫情防控下的心理健康与居家学习。首先，陈老师在这次班会课上与学生一起讨论如何正确面对疫情下的消极情绪，对长期宅居造成的焦躁、恐惧等心理，提出了小建议。再由网络上一组关于疫情下开学延迟情绪变化的表情包，让同学们认识到居家学习是需要自觉、自律的，偷懒的同时也会出现一些焦虑情绪。并与同学们共同探讨前几周网上学习中发现的学习上的问题，最后给学生分享《背着十字架行走》的漫画，引导学生要踏实认真学习。

云课堂利弊你来说

高一（4）班李老师的班会从“凝心聚力线上学习”、“割断舍离自我调控”、“一心一意共同坚守”三个板块展开此次班会。在第一板块，她希望学生在面对线上学习时做好充足准备，能够合理安排学习时间并且做到及时关注各项通知。她还倡导学生共同努力构建“网络学习共同体”。在第二板块关于自控能力的培养和提升这一内容的讲解中，李老师让大家通过画柱状图的方式分析学生们不同时期的状态，从而分析学生的自控能力。她还就如何培养和提升自控能力方面给学生提出了建议。“一心一意共同坚守”这一板块以心理疏导内容为主，引导学生通过不同的情景分析自己的心情，并告诫学生要正确对待焦虑，保持乐观，并在疫情下投入学习。最后，“待到疫情平定时——想见你”表达了对同学们的想念和期待与同学们的见面。

高一（2）班的曹若茵同学更是做小诗一首，表达了对老师、对同学的想念，对复学上课的殷切期待。

花开时节，姹紫嫣红。

我想见你，窗边的青枝，

我想见你，池边的银杏。

那是课堂上老师的话语，

那是池塘边同学的嬉戏。

春日已来，我在等你。