2025年“紫竹杯”教学比赛中，体育教研组从说课阶段到初赛教学展示环节，始终呈现出丰富精彩的教学样态。五位体育教师紧扣“核心素养”培养目标，围绕“快速跑大单元教学”展开深度课堂实践探索，以培养学生创意思维为切入点，积极融合跨学科内容，灵活运用数字化教学手段，成功推动体育教学实现从“技能传授”到“全面育人”的跨越与升华。

在《快速跑大单元：蹲踞式起跑》课程设计中，李甫老师将枯燥的起跑训练转化为生动的探索过程。他巧妙融入物理、数学原理，让体育课迸发智慧火花；教学环节从游戏自然过渡到比赛，环环相扣，学生在合作与竞争中不仅掌握了蹬地发力的核心技术，更实现了体能与心智的双重成长。课上，他还通过挂图展示、人体造型模仿、橡皮筋限制起跑高度等创意手段，帮助学生轻松突破技术难点。

张赢老师以“速跃力融炼体魄，学赛共育塑英才”为主题，在《快速跑：加速跑》课程中深度融合信息技术与体育教学。她借助弹力带阻力训练、分层任务卡，以及平板拍摄与动作分析软件，帮助学生直观理解加速跑中“身体前倾”与“蹬摆配合”的原理；课堂设置30米接力赛与体能挑战环节，充分激发学生的竞争意识与团队协作精神，生动诠释“学中练、练中赛”的教学理念。同时，她还引入过程性评价与单元作业，有效促进学生自主锻炼与反思提升。

卢君老师在《快速跑：弯道跑》教学中，以“身体内倾、摆臂协调、蹬地有力”为核心要点，通过同心圆跑、持物摆臂、iPad拍摄分析等方式，引导学生主动探究弯道跑与物理离心现象的关联。课堂注重小组合作与问题驱动，鼓励学生结合其他学科知识提出训练建议，在掌握弯道跑技能的同时，培养了创意思维与科学运动能力。

沈权老师在《快速跑：途中跑》课程中，聚焦“摆臂协调、身体放松”的技术要点，通过分层练习、错误动作纠正、腰腹力量训练等方法，有效提升学生的奔跑效率与体能素质。教学中，他特别注重德育渗透，引导学生在快速跑练习中锤炼顽强拼搏的精神，树立尊重规则的意识，实现“技能与品德”的同步培养。

宋志玲老师以“激活核心，赋能高三”为目标，设计《快速跑：体能》课程。课堂从慢跑激活心肺开始，让学生在富有节奏的跑动中快速进入状态；主体环节的核心训练层层递进，从基础的小步跑、弓步跳，到分组开展的动态支撑、仰卧两头起等进阶练习，逐步提升学生体能水平。课上，平板电脑成为教学好助手，学生跟随视频自主探究训练方法，在合作中掌握科学锻炼技巧。

“紫竹杯”初赛体育组的教学展示，既是对体育教学技术的深化探索，也是一次教育理念的焕新实践。五位教师围绕“体能发展、技能掌握、品德塑造、创意思维培养”四个核心维度，构建出兼具生命力与时代气息的体育课堂，不仅生动诠释了“健康第一、全面发展”的育人目标，更为新时代体育教学改革写下了富有感染力的时代注脚。

文字丨宋志玲

摄影丨龚捷杰

编辑丨宋志玲

审核丨课程和教学中心