最美人间四月天，满园春色等你归！

随着疫情的持续好转，紫竹园中学高三年级全体师生在阔别两个半月后，终于将在4月27日重返熟悉的课堂。

由于高三复课在即，近日高三各班召开了以“迎复课  重防疫”为主题的班会课。本次班会课，旨在引导学生做好返校复课的准备，重视防疫准备工作，调整好心理状态，全力冲刺高考。

针对“迎复课重防疫”，陆琼芸老师主要从两个方面帮助同学们做好回归课堂的准备。一. 安全。陆老师首先宣讲了在校必须实施的防疫措施，如正确佩戴口罩，忌出现近距离接触等；随后解答了学生们提出的关于防疫的相关问题。二. 学习。高三冲刺阶段，有诸多因素会引起学生的情绪波动，如气候，体检，紧张的复习气氛，家校的约束等，陆老师就这些预设的情况进行了学生的心理疏导，希望他们尽快度过适应期，恢复元气，进入迎考状态

对于即将高三学生即将复课，田文珊老师主要向班级学生介绍了复课前需要做的9件小事。1. 与家长进行一次认真的对话；2. 自制知识清单，梳理线上所学；3. 积极调整学习心理与学习方式；4. 保持阅读习惯，丰富充盈地迎接复课；5. 总结线上学习并为复课制定目标和计划；6. 与关系亲密的同学或伙伴打个电话，联络感情；7. 准备防疫“随身包”；8. 给身体和心灵做个SPA；9. 提早和上学作息无缝对接。田老师通过这9件小事，呼吁同学们做好复课准备，心理上积极调整，行动上提前规划，为冲刺高考开足马力。

为了宣传复学后学生在校的防疫、学习和生活工作，刘锦华老师特地为本次班会课命名为《复学，你准备好了吗？》。刘老师的班会课分为四个部分。一. 播放钟南山院士给高三学习加油鼓劲的视频；二. 在线观看《开学在即，学生如何调整心理》讲座；三. 答疑解惑，复学后如何开展在校防疫、学习和生活；四. 付之以行，复学倒计时，学生制定复课后的学习计划。这节班会课，刘老师通过视频、文字、图片等形式督促学生在思想和行动上要提前做好准备，同学们应当保持积极乐观的心态和饱满高涨的精神，在复学后应当迅速投入到正常学习中。

以下是高三学子课后的感悟:

丁佳妮：面对即将的复课，我应该从此刻开始就调整自己的状态，这个调整不仅仅是身体上的调整，更是心理状态的调整。首先，应调整好自己的生物钟，将作息时间与复课后的时间保持一致。其次，要克服对电子产品的依赖，保持对学习的紧张感。下个礼拜务必要对电子产品控制使用时常。最后还要要注意个人卫生，记得带好口罩，自备消毒水和洗手液，少与他人接触，保持一定距离，不能松懈。这虽然是一次晚到的开学，但精神状态要饱满，准备冲刺最后的高考。

杨露禅：复课在即，高考的钟声也越来越近。在此刻，我必须将自身状态调整成学校上课模式，首先是作息时间，早上8点起床的日子必一去不复返，换言而知，应该早睡早起了。在保证足够的睡眠时间，每天6点之前起床，不迟到、不瞌睡。再者，学习状态要及时调整，不能再是家里懒散的样子，作为高三学生，要正视自身不足，完善知识不足，为高考打好根基。此次，心态上要调整好，严阵以待，打有准备之战，连底气都没有的话，高考这场仗是打不好的。复课在即，更要加强自制力，不能放纵自己，以免前功尽弃。

陆星妤：对于即将的复课，我们要做好自我防护，同学之间保持距离。务必要带好口罩，不要与同学过于亲密，保护好自己，同时也保护好他人。对于许久未见的校园生活，我们要尽快调整迎战高考的状态，适应在校学习的时间和节奏，提高学习效率，这样才能更好地应对高考。